Novinky.cz

Koniec starnutia alebo „starnutie“ je len choroba, ktorú možno liečiť

Je naozaj nevyhnutné, aby sme sa automaticky zmierili s tým, že zdravotné problémy v starobe sú neodvrátiteľné? Objavte svet, kde starnutie nemusí ísť ruka v ruke s chorobami a kde dlhovekosť môže byť voľbou každého z nás. Zaujíma vás, v čom spočíva toto tajomstvo?

CELÝ ČLÁNOK TU.

Väčšina z nás sa jedného dňa zobudí a začne viac či menej pociťovať strach zo starnutia. Uvedomíme si totiž, že mladosť nie je večná, a úplne podvedome sa začneme obávať toho, čo nás čaká. Na fakt, že starnutie však nie je vopred naprogramované v ľudskej DNA, poukazuje David Sinclair.

Tento významný genetik a profesor Lekárskej fakulty Harvardovej univerzity sa výskumu starnutia a dlhovekosti venuje už desaťročia. Svoje výsledky opakovane publikoval v prestížnych vedeckých časopisoch, ako sú Science či Nature. Prečo patrí medzi sto najvplyvnejších ľudí sveta a v čom spočíva jedinečnosť jeho pohľadu na starnutie?

Na starnutie sa dá pozerať aj inak

Vo svojej knihe Koniec starnutia David Sinclair poukazuje na to, že "vek" je podľa neho choroba, ktorú možno liečiť. Samotná Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) v roku 2018 vo svojej 11. edícii Medzinárodnej klasifikácie chorôb pridala na zoznam diagnóz starnutie.

Bolo by chybou myslieť si, že kľúčom k zdravej dlhovekosti je len otužovanie, špeciálny jedálniček, pôst či celoživotné odriekanie všeobecne známych "klinčekov do rakvy". Významnú úlohu v ceste za dlhovekosťou môžu zohrávať aj výživové doplnky, ktoré obsahujú látky s laboratórne preukázanými účinkami proti starnutiu.

NMN: Na spomalenie starnutia stačí jeden gram denne

Ľudské bunky majú schopnosť neustále sa obnovovať, a to aj u starších ľudí. S pribúdajúcim vekom sa však v tele začína tvoriť menej NAD+. To vedie k častejším ochoreniam, spomaleniu metabolizmu a predovšetkým k rýchlejšiemu starnutiu. Dôležitú úlohu pri starnutí zohráva kumulácia epigenetického šumu, pričom kvalitu buniek je možné ovplyvniť pomocou NMN.

NMN (nikotínamid mononukleotid) je molekula, ktorá sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele. Zvyšuje hladinu NAD+, ktorý sa nachádza vo všetkých bunkách a podporuje regeneráciu červených krviniek, ktoré môžu byť deformované vírusovou alebo bakteriálnou infekciou.

NMN je derivát vitamínu B3 (niacínu) a vďaka svojej nízkej molekulárnej hmotnosti je ľahko vstrebateľný všetkými bunkami, kde sa následne premieňa na NAD+. Tento koenzým navyše v tele funguje ako silné oxidačné činidlo, ktoré podporuje bunkové procesy a metabolizmus.

NMN ovplyvňuje dĺžku aj kvalitu života

"Látka NMN slúži na regeneráciu našich buniek a mení informáciu tak, aby sa nové bunky rodili zdravé," dopĺňa Anna Purmannová, spoluzakladateľka naturopatického centra Anjolie.

Nie je preto prekvapujúce, že sa NMN označuje za "magickú molekulu" na spomalenie starnutia. Pôsobí priamo na bunkovej úrovni, podporuje vitalitu buniek a tým ovplyvňuje nielen dĺžku, ale aj kvalitu života.

NMN sa prirodzene vyskytuje v mnohých potravinách

"Avšak na to, aby človek získal len 250 mg NMN, by musel zjesť napríklad 69 kilogramov avokáda alebo 416 kilogramov hovädzieho mäsa," dopĺňa s úsmevom Jolana Otáhalová z Anjolie. Na to, aby však NMN skutočne prinášalo svoje priaznivé účinky, je dôležité prijať aspoň jeden gram denne.

Na slovenskom a českom trhu ponúka certifikované NMN bez pridaných látok a vo farmaceutickej čistote rodinná firma Anjolie, ktorá kladie dôraz na poctivú receptúru. Ich kapsule poskytujú jeden gram čistého NMN denne za veľmi priaznivú cenu.

"Pre výrobu NMN sme sa rozhodli z dvoch dôvodov. Najdôležitejšie sú pre nás jeho blahodarné účinky, ktoré sme si sami na sebe dlhodobo testovali. Veríme v jeho účinnosť a vieme, že funguje. Druhým dôvodom bola cena. Naša vlastná výroba v porovnaní s inými výrobcami sprístupňuje NMN širokej verejnosti, čo nás veľmi teší."

Predlžuje životnosť buniek a podporuje chudnutie

Okrem zvýšenia hladiny NAD+ aktivuje NMN sirtuíny, ktoré zrýchľujú metabolizmus a tým prispievajú k chudnutiu. Sirtuíny sú enzýmy, ktoré odstraňujú odpadové látky z tela a zároveň podporujú energiu buniek. K tomu potrebujú NAD+ ako palivo, aby zostali aktívne. Tento proces predlžuje životnosť buniek a zrýchľuje metabolizmus.

Najnovšie výskumy z Buckovho inštitútu pre výskum starnutia v Kalifornii navyše naznačujú, že NMN môže zmierniť škodlivé vedľajšie účinky doxorubicínu, ktorý sa bežne používa pri liečbe leukémie, rakoviny lymfatického systému (Burkittov alebo Hodgkinov lymfóm) a rakoviny vaječníkov.

Čo o nás prezradí kvapka krvi?

"To, že nami vyrábaná látka NMN funguje, si môžeme ľahko overiť aj pod mikroskopom," prezrádza Jolana Otáhalová, na čo Anna Purmannová dodáva:
"Mikroskop a kvapka krvi nám o každom z nás povedia viac, než by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Kapka krvi v temnom poli Darkfield mikroskopu je vysoko nadštandardná mikroskopická technika, ktorá umožňuje pozorovanie živej kvapky krvi a všetkých jej komponentov. Táto metóda dokáže odhaliť javy a štruktúry v krvi, ktoré sa pri bežných laboratórnych vyšetreniach nezachytia, čím sa stáva vynikajúcim doplnkom lekárskych testov."

Metóda kvapky krvi v temnom poli Darkfield mikroskopu nenahrádza lekárske testy, ale skvele ich dopĺňa.

• Bežné krvné testy môžu ukázať počet cholesterolových či urátových plátov, avšak pod mikroskopom je možné vidieť aj ich veľkosť, čo pomáha určiť, či predstavujú riziko pre cievny systém.
• Krvné testy merajú počet bielych krviniek, ale pod mikroskopom je možné vidieť ich veľkosť, ktorá ovplyvňuje ich schopnosť bojovať s voľnými radikálmi.
• Laboratórne testy zvyčajne odhalia bakteriálnu toxicitu len v krvnej plazme, zatiaľ čo pod mikroskopom je možné pozorovať baktérie nielen v plazme, ale aj v ich skrytých štádiách – priamo v bunkách.
• Bežné testy nezohľadňujú veľkosť cholesterolových alebo urátových plátov, čo je dôležitý faktor pri určovaní, či predstavujú riziko pre cievny systém.

Táto metóda nenahrádza lekárske vyšetrenia, ale výborne ich dopĺňa, pričom ponúka každému možnosť prevencie ešte predtým, než sa ochorenie prejaví. Klient má možnosť na vlastné oči vidieť stav svojho organizmu a včas reagovať na možné zdravotné riziká.